人の視線が気になって外出しづらい。どうしたら？

他人の視線は気になりますよね。外出する際、自分自身に自信を持つようにすることが大切です。自分を大切にし、他人の評価に囚われずに楽しんでください。

もちろんです。まずは自己肯定感を高めるために、自分の良いところや自分に自信を持てる点にフォーカスしてみてください。また、他人の視線に意識を向けず、自分が楽しめるアクティビティや趣味に取り組むことも助けになります。自分を大切にすることで、他人の評価に左右されずに外出できるようになります。

その通りです！自己肯定感を高めるために、自分の良いところにフォーカスしましょう。そして、他人の視線に意識を向けずに楽しめるアクティビティや趣味に取り組むことで、自信をつけていけます。何かお手伝いできることがあればいつでも相談してくださいね。