お酒の量を減らしたい主婦。どうすれば気づかれずに？

お酒の量を減らしたいというのは大変ですね。ご家族に気づかれずに減らす方法を考えてみましょう。どのような環境でお酒を摂取していますか？また、お酒を減らしたい理由は何ですか？

晩酌が習慣化してしまって体調が崩れるのは心配ですね。まずは、代替えとなる健康的な飲み物を用意することをおすすめします。また、晩酌の時間や場所を変えてみることも効果的かもしれません。ご家族と話し合って、変化を一緒に取り組むのも良いですね。

素晴らしい取り組みですね！家族との話し合いや健康的な飲み物の準備、時間や場所の変更は大事な一歩です。頑張ってお酒の量を減らし、体調を改善していきましょう。もし何か必要なときはいつでも相談に乗りますので、お気軽にお越しくださいね。