意見を言うのが怖い。どうしたら言えるようになる？

言葉に出すのは勇気が必要ですね。自己表現の練習をすることで自信がつくかもしれません。まずは身近な人とゆっくりと話してみるのはいかがでしょうか？

思いを伝えるのは難しいかもしれませんね。そんな時は、書くことから始めてみてはいかがでしょうか？手紙やメッセージで自分の気持ちを伝えることができます。少しずつ慣れていくことが大切ですよ。

どういたしまして。頑張ってくださいね！自分の気持ちを書くことで徐々に慣れていけるはずです。何かあればいつでも相談に乗りますので、お気軽にどうぞ。