彼に振られ、自信を失った。どう取り戻す？
あなたの気持ち、よくわかります。失恋は本当に辛いですよね。
その出来事について、もう少し詳しく教えてもらえますか？どんなことがあったのでしょうか？
彼とは長い付き合いだったのですが、突然別れを告げられました。理由がわからず、混乱しています。
それはとても辛い状況ですね。理由がわからないと、不安や混乱が増しますよね。
少しずつ心の整理をして、自分の気持ちに寄り添ってあげることが大切です。
まずは自分の趣味に集中して、自信を取り戻す努力をします。
素晴らしい考えですね！趣味を楽しむことで、自分を大切にできる時間が増えますよ。がんばってくださいね！いつでも相談に来てください。
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